Korduma Kippuvad Küsimused

Toitumisnõustamine on personaalne lähenemine sinu toitumisharjumuste ja elustiili parandamiseks. See sobib kõigile, kes soovivad teha teadlikumaid valikuid, parandada enesetunnet või toetada oma tervist läbi toitumise.

Palun pea meeles, et toitumisnõustamine ei ole meditsiiniline ravi ega tervishoiuteenus. Ma ei diagnoosi haigusi ega terviseseisundeid, ei määra ravi ega osuta arstiabi. Toitumisnõustamise eesmärk on toetada sind teadlike toitumis- ja igapäevaste harjumuste tegemisel, mis aitavad edendada sinu üldist heaolu.

Minu teenused põhinevad Eestis kehtivatel toitumis- ja liikumissoovitustel. Toitumisnõustamine ei hõlma meditsiinilist diagnoosimist, ravi ega terviseseisundite käsitlemist ning ei asenda arsti, psühholoogi, dietoloogi, toitumisterapeudi ega muu tervishoiutöötaja nõustamist, ravi või regulaarset jälgimist.

Ei. Ma ei koosta universaalseid toitumiskavasid ega poolda rangeid dieete. Minu eesmärk on aidata Sul leida lahendused, mis sobivad just sinu igapäevaelu, eelistuste ja võimalustega.

Ei pea. Keskendume pigem tasakaalule, toidu kvaliteedile ja teadlikele valikutele, mitte numbrite jälgimisele.

Saan aidata sul:

• tasakaalustada toitumist
• parandada seedimist ja enesetunnet
• kujundada püsivaid tervist toetavaid toitumisharjumusi